2017-10-07 首经贸体质健康测试中心

测试要求

1. 证件: 整个测试过程中，学生须随身携带校园卡（如校园卡上的照片被遮挡或不清晰，请准备带有清晰照片的学生证）。否则，测试人员将拒绝其测试。测试过程中，每一项测试均需刷校园卡进行测试，因此请务必将校园卡随身携带。

2. 着装：要求同学们穿运动服，运动鞋进行测试，以避免运动中出现伤害事故。

3. 测试前数天，请保证充足的睡眠与休息，保证充分的营养摄入；测试前30分钟，请自行做好充分的准备活动（以微微出汗为宜）；测试后（尤其是中长跑后），请不要立即坐或躺下，不要立即饮用或使用冰镇类的刺激性饮食，以避免运动伤害事故的发生。

4. 测试地点: 室内：田径场看台下（身高体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐）。室外：田径场（中长跑、50米跑、引体向上）。

5. 测试过程中，如出现身体不适，请立即停止测试

6. 纪律要求：一旦发现并确认有作弊行为的学生，将按照“考试作弊”直接上报学校相关部门，并根据相关规定给予严肃处理。希望同学们讲诚信，不可抱有侥幸心理，进而造成严重后果，切记！

7. 测试项目（请不要漏项）

男生：(1)身高体重；(2)肺活量；(3)坐位体前屈；(4)立定跳远；(5)引体向上；(6)50米跑； (7)1000米跑

女生：(1)身高体重；(2)肺活量；(3)坐位体前屈；(4)立定跳远；(5)仰卧起坐；(6)50米跑； (7)800米跑。